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傅园慧:游泳运动员无需控制饮食!网友:心疼全红婵,还在减肥呢

北京时间6月29日,游泳名将傅园慧在参加减脂训练营时,游泳运动员不需要控制饮食。

傅园慧1996年1月7日生于浙江杭州,今年29岁,是中国女子游泳运动员,国际级运动健将,女子100米仰泳全国纪录保持者,毕业于北京体育大学研究生冠军班,现任浙江大学公共体育与艺术部教师。

2016年里约奥运会女子100米仰泳半决赛,傅园慧以当时的个人最好成绩晋级决赛。赛后接受采访时,她以天然生动的表情、率真幽默的表达一夜成名,被誉为“洪荒少女”。

2016年,傅园慧当选年度“中国90后十大影响力人物”、中国十佳劳伦斯冠军奖最受欢迎女运动员。2017年12月,她获得国际泳联年度中国最佳人气运动员。

最近在出席减脂训练营的时候,傅园慧说道:“跟大家科普一下,我们游泳运动员是不需要控制饮食,无论吃得再多,训练量都能消耗掉热量!” 

法国游泳名将马尔尚之前接受采访时也表示,自己不怎么控制体重,因为训练消耗很大,想吃就吃,想吃什么就吃什么,吃得开心就好,训练紧张的时候请了私人厨师,结果厨师准备的一周菜单,自己两天半就吃完了。

不过,游泳运动员还是需要遵守严格食品安全规范。奥运冠军潘展乐就说过,为了避免误食含有违禁成分的食物,他们日常主要还是在队内食堂吃饭,外出就餐受限,“不控制”≠“无禁忌”,安全仍是底线。

有网友表示,都是水上运动项目,为何游泳运动员不需要控制饮食,跳水运动员就需要控制饮食呢?奥运冠军全红婵就因为吃的多、体重增加,正在减肥呢。

从技能层面来看,游泳主要考验的是运动员的耐力、速度和协调性,通过四肢的划动来保持身体在水中前进,需要长时间在水中训练,能量消耗很大。

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跳水则更注重运动员的爆发力、空中控制能力和入水技巧,在短时间内积聚力量,完成高难度的空中动作,并在入水时尽量减少水花,需要在跳台或跳板上进行大量的跳跃训练,以及空中动作和入水技巧的训练。

总之,跳水训练没有游泳训练的消耗那么大,对身高、体重的限制也更高,所以正处于发育期的全红婵必须得减肥。

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